内地 /时尚
主持: WASU
剧情简介 : 佳木斯有氧健身体操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操[1] 等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是一种健身体操。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,且是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。
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广场流行的《佳木斯健身操》好跳又健身,中老年的最爱
佳木斯快乐舞步有氧健身操
佳木斯快乐舞步健身操新操10节
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