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王道
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哔哩哔哩
3年前
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传统硬拉:厚积薄发才是
王道
166公斤传统硬拉 传统硬拉:厚积薄发才是
王道
急于上重量的硬拉,终会败给动作变形与伤病;真正的突破,从来都是动作模式...
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2天前