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后蹬跑分解训练:两个动作每个持续10-15个,每次3-5组._哔哩哔哩_bilibili
跑步丁教练 2年前
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你能分清后蹬跑和跨步跳吗?_哔哩哔哩_bilibili
跑步丁教练 1年前 - 00:15
布雷克5月10日,抗阻后蹬跑训练_哔哩哔哩_bilibili
堂食新鲜奶蛋肉 5月前
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如果你能做后蹬跑,那你就能打开你的步幅!#跑步 #后蹬跑 #马拉松_哔哩哔哩_bilibili
阿娇教练-青浪跑步 2月前
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后蹬跑大家一定要学会有效提升步幅,提升跑步效率跑姿更舒展_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 2年前
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短跑必练动作~后蹬跑动作展示#田径 #体育生 #日常训练 #后蹬跑 - 抖音
抖音视频 2年前
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鬼步舞一看就会的动作《后蹬奔跑》,简单4步,适合初学者
腾讯视频 4年前 - 01:05
鬼步舞入门基础步《后蹬奔跑》老师慢动作口令教学 简单易学
腾讯视频 6年前 - 01:38
鬼步舞基础教程《后蹬奔跑》,每天都有更新,想学的一起来
腾讯视频 5年前 - 03:22
🔥【后蹬跑】90%的你们做错了! 蹬摆用力模式——苏神示范✅动作检验✅前后兼容✅科学训练✅易错点在哪里?#百米短跑 #体育生 #日常训练 #后蹬跑,...
抖音视频 10月前
