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正确练习「蝗虫式」,构建万能的瑜伽背部力量_哔哩哔哩_bilibili
YOGALILI是我 3年前
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瑜伽动作——蝗虫式_哔哩哔哩_bilibili
Zz子非鱼zZ 3年前
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瑜伽| 地面起的蝗虫式(飞蝗虫).你所看到的柔韧都是有力量在支撑的.后背臀腿没有力量,这个体式就飞不上去._哔哩哔哩_bilibili
楠小楠0904 2年前
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Maty Ezraty Yoga-2012-蝗虫式(Shalabasana)- 英文字幕_哔哩哔哩_bilibili
Ksana瑜伽 2年前
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瑜伽入门体式详解——蝗虫式_哔哩哔哩_bilibili
体态矫正99 4年前
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每天3分钟蝗虫式,美腿美臀又美背,腰椎永远18岁!_哔哩哔哩_bilibili
随缘瑜伽小课堂 1年前
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每天一组瑜伽《蝗虫式》,不仅助消化,还可以消除失眠
腾讯视频 4年前 - 02:09
瑜伽蝗虫式塑造美丽臀型,强韧腰椎肌肉群,腰突人群可练习
腾讯视频 3年前
