- 02:32
1对哑铃如何练出强壮胸肌?小伙分享健身心得,实用
- 02:08
用哑铃练出好胸肌!5个动作让胸肌更强壮有型_哔哩哔哩_bilibili
- 00:08
新手居家哑铃全方位练胸,做好这几个动作就够了_哔哩哔哩_bilibili
- 01:04
一对哑铃教你全面练好胸肌
- 02:57
就是这么简单!哑铃练胸8个动作,把胸肌练厚练饱满_哔哩哔哩_bilibili
- 00:31
哑铃练胸肌的正确顺序_哔哩哔哩_bilibili
- 02:46
哑铃胸部训练7个动作,把胸肌练厚练饱满_哔哩哔哩_bilibili
- 00:18
哑铃全方位练胸教学_哔哩哔哩_bilibili
- 00:21
新手如何用哑铃锻炼胸肌_哔哩哔哩_bilibili
- 02:15
锻炼胸肌的干货分享,教你用哑铃锻炼上胸,雕刻更饱满的胸肌