综艺
国内 /健身
主持： 张姝
电视台： 华数;新蓝网;
剧情简介 : 高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量。同样适合女生和男生。由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领。每次训练约10分钟，强度适中，短时，高效。
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